Lahodné fazolové brownies

7. ledna 2015 v 20:32 | Elinda |  Koláče, buchty, muffiny, řezy, dortíky
Abych netrhala partu a zapadla mezi ostatní, tak i já mám recept na svoje vlastní (a nejlepší :D) fazolové brownies. A pozor, čistě z fazolí. Bez mouky. Jak já miluju pečení bez mouky. Napřed jsem měla v plánu, že si najdu nějaký recept na netu, ale všude byla ta zlobivá mouka. Takže to nakonec dopadlo tak, že jsem si ten recept vymyslela. A kupodivu mi to vyšlo a vzešlo z toho dokonalé a výborné brownies. Kdybych to nevěděla, tak bych opravdu nepoznala, že je z fazolí. To by bylo to poslední, co by mě napadlo. Bylo krásně měkké a vláčné, sladké tak akorát. Jako úžasný čokoládový dortík. Ááá, už mám na něj chuť. Škoda, že se nikdy nedokopu k tomu, abych si něco, co se mi povedlo, upekla podruhé :D
Už dost chvály na tohle perfektní brownies, které vám vřele doporučuju vyzkoušet, a tady je ten receptík :)






Suroviny:
220g červených fazolí
1 banán
1 vejce
1 lžíce třtinového cukru
1 lžička prášku do pečiva
2 lžíce holandského kakaa
1/3 lžičky skořice

Postup:
Banán si rozmačkáme vidličkou. Přidáme k němu vajíčko a společně promícháme. Pak přidáme fazole, cukr, prášek do pečiva, skořici a kakao a vše spolu dobře promícháme. Nakonec si vezmeme tyčový mixér a rozmixujeme směs do hladkého těsta. Nějakou malou formu si vymažeme olejem, vysypeme kokosem a přelijeme do ní těsto. Pečeme asi při 160°C cca půl hodinky.






No řekněte, nevypadá náramně? Mě se líbí hrozně moc. A kdybyste teprve věděli, jak skvěle chutná...Pokud to chcete vědět, snadná pomoc. Otevřete fazole a vrhněte se na pečení! Nevím, jak vy, ale já mám teď poslední dobou pořád chuť něco péct. Něco zdravého a asi brzy prubnu nějaky nový recept. Nejlíp něco čokoládového z ovesných vloček. Třeba s tvatohem a oříškama. Mňam, mňam, musím si na to o víkendu najít čas.
Teď už raději jdu, než se rozkecám o tom, jak teď ve velkém (spíš v megapořádném) mlsám čokoládu, protože díky vánočnímu cukroví, které jsem si o prádninách vážně neodpírala, teď cukru nevydržím ani dba dny. Ups.
Máte někdo nějaké rady na to, jak se té chuti zbavit?
P.S. Motivační obrázky vyrýsovaných holek mi pomůžou asi tak na pět minut. Potom si ale vzpomenu, jak nádherně ta čokoláda chutná... a na vytoužené břišáky rázem zapomenu.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Roxy S Roxy S | Web | 7. ledna 2015 v 22:14 | Reagovat

Pane bože, ty vypadají perfektně. Neuvěříš, ale normálně jsem se zvedla od stolu a šla se podívat do kuchyně, jestli máme všechno, abych ještě teď mohla jít péct. A nemáme banán. :( :( :( Tak hold zítra, se mi o nich bude ještě zdát. Obzvlášť, když se mi ty tvé recepty tak osvědčily. :)

2 Verča B. Verča B. | Web | 8. ledna 2015 v 8:47 | Reagovat

To jsem také dělala když jsem byla naposledy nemocná, ale v horečkách se ani na to podvádění nezmůžu :-( :D Joo čokoláda u mě teď taky jede ve velkém, ale mám dole půl kila za ty dva dny, to jde ne? Na to, že se jen válím :D "ponemocový kila" to zní jako motivace :D A taky budu závislá na čokoládě..jestli už teda nejsem :D

Jinak brownies vypadá skvěle! Také si ho doma dělám, ale s moukou a bez mouky jsem ho ještě nezkoušela, tak asi zkusím :-) Mimochodem hezká forma

3 Perrie Perrie | Web | 8. ledna 2015 v 14:09 | Reagovat

Dělám podobné, ale ještě tam dávám mouku! :DD Já proti ní nic nemám :) rozhodně si nemyslím, že se po ní kyne a podobně :D dávám pohankovou, která je podle mě zdravá :) ale asi to někdy zkusím bez mouky. A ta poslední fotka.. Panebože!!! Mám na to chut :D

Na čokoládě ujíždím a moc! :D ořechy jím pořád! :D maso jím ne moc často.. to máš pravdu :D mě je líto zvířátek :/ :D Tak 2x do týdne mám den bez masa no.

4 Andie Andie | Web | 8. ledna 2015 v 17:58 | Reagovat

mám to stejně, jak jsem si jednou dovolila přežrání, jde to se mnou od desíti k pěti a mám chutě furt :( chce to přežít týden a pak už to půjde, ale zatím jsem to od vánoc nedala .:(
receptík skvělý, jen musím splašit fazole, chystala jsem se podobný udělat, ale jako vždy dám radši na tebe, mé experimenty se moc nedaří :D

5 Fit Lucy♥ Fit Lucy♥ | Web | 8. ledna 2015 v 20:45 | Reagovat

Brownies chci někdy vyzkoušet, tak asi vyzkouším tyhle od tebe :)

6 Maky, maci Maky, maci | Web | 9. ledna 2015 v 20:00 | Reagovat

Vypadá moc dobře, nedají se ty fazole něčím nahradit ? Já je totiž moc nemusím. :D

7 Perrie Perrie | Web | 10. ledna 2015 v 10:23 | Reagovat

pro mě je nejlepší vůbec nezačít! :D jakmile ochutnám jenom čtvereček, na 99% je jasný, že aspon půlka padne :D
Vegetariánka určitě nejsem :) asi před měsícem jsem maso nemohla ani cítit pomalu :D (max tak 3 do týdne!), ale ted ho jím i 4-5x týdne.. zvířatek je mi líto, ale kdybych to nesnědla já, tak to stejně sní brácha nebo někdo no..:/

8 kačí kačí | E-mail | 21. července 2015 v 10:02 | Reagovat

moc děkuji za recept, zrovna jsem ho dopekla.. je to vazně moc dobré a fazole v tom nejsou vůůbec cítit.. určitě lepší než mouka :)

9 Terka Terka | 16. srpna 2016 v 10:41 | Reagovat

tak dneska ráno sem si ho udělala k snídani a musím říct, že už mi chutnalo i jako těsto, akorát jak se to dopeklo, tak už v tom ty fazole byly trochu cítit, ale mně to teda vůbec nevadilo, takže díky za recept :)

10 RobertInoca RobertInoca | E-mail | Web | 3. května 2017 v 10:06 | Reagovat

mental health status exam  <a href=https://ritalin.page4.me>ritalin kaufen ohne rezept schweiz</a>  old town sport and health

11 Jerrypem Jerrypem | E-mail | Web | 13. srpna 2017 v 9:37 | Reagovat

non drug treatments for adhd  <a href=http://ritalin.guildomatic.com>buy ritalin from mexico</a>  nc medicaid preferred drug list

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama